January 26, 2018
圣希尔德加德神奇谷物- 德国麦 抗衰老的超级食物
圣希尔德加德神奇谷物- 德国麦
抗衰老的超级食物
“德国麦是最好的谷物,温和,滋润并具有很高的营养价值。比起其他谷物,德国麦更容易被人体接受。德国麦嚼起来嚼劲十足,吃了即长肌肉又补血,还令人心情畅快,身心舒畅、精神愉悦。无论怎么吃,被制成面包还是其他面食,德国麦都很容易被人体吸收消化。”
圣希尔德嘉德,宾根(Saint Hildegard of Bingen)(1098-1179)
圣希尔德嘉德(Saint Hildegard),德国宾根人是德国第一位女医师,亦是欧洲草药学的支柱之一。她是本笃会修女院主持、疗愈师、草药师、作曲家、植物学家,亦是一名有远见的领袖。
德国麦(Triticum spelta)不是现代小麦(Triticum sativa)。虽然圣经旧约中提到了德国麦,九千多年前人类就在吃这谷物,但首位将这古老的粮食当作草药宣扬出来的是圣希尔德嘉德。感谢她在她的著作中记载德国麦,使其得以流传至今。
科学研究和欧洲临床实验已证实,比起小麦、燕麦或黑麦,德国麦的营养价值和药用性来的更高。
德国麦饮食之奇妙及益处
- 德国麦易于烹煮,营养丰富,嚼劲十足,味道鲜美;
- 德国麦可促进干细胞和血细胞的生长,有助于健康老化,保持青春活力;
- 德国麦有助于学生及幼儿集中精神,提高注意力;
- 德国麦不会导致过敏,因为它是最容易消化的谷物,很容易被人体吸收,就连对小麦过敏,或消化器官发炎的人都能吃;
- 德国麦有助于有髓神经纤维(myelinated nerve fiber)的再生,因此可预防多发性硬化症等神经系统疾病;
- 德国麦含有比糙米多6至7倍的蛋白质,并含有罕见的抗癌矿物质如硒;
- 德国麦有助于运动员强身健体及增强精神耐力;
- 德国麦是一种超级益生元,可促进好菌的生长;
- 德国麦含有特殊的碳水化合物(粘多糖) – 这对凝血和免疫系统至关重要;
- 对那些消化不良,经常腹胀,感觉恶心,患有便秘、腹泻、腹腔疾病、结肠炎、胃溃疡、胃炎、痔疮、肝病和胆囊疾病的人而言,德国麦是最好的食物;
- 德国麦有助于使整个人体回春,因为它是营养之源,含丰富营养,包括人体所不可或缺的维生素B;
- 德国麦可促进心灵与精神健康;因为它含大量的色氨酸,可促进5羟色胺(快乐激素)的合成;
- 德国麦可调节胆固醇,血糖和甘油三酯(坏脂肪)到正常水平;
- 德国麦是心脏病、糖尿病、癌症和各种消化系统疾病患者的最佳食疗。
- 德国麦对禁食者、重病人、动完手术的病人、临终病患,生病的婴儿等都有益;
- 德国麦是有益于生态的农作物;种植德国麦不需要化学施肥,也无需农药或杀菌剂。
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